갑자기 가슴이 답답해진다면, 협심증을 의심해 볼 수 있습니다.
안녕하세요. 준비된사람들입니다.
평소 계단을 오를 때, 갑자기 가슴이 답답해진 경험 있으신가요?
스트레스를 받을 때 심장이 무겁게 짓누르는 듯한 느낌이 들었다면
협심증을 의심해 볼 수 있습니다.
오늘은 협심증의 정의부터 원인, 증상, 예방법,그리고 생활 속 관리법까지 알아보도록 하겠습니다.
그렇다면!
Q. 협심증은 무엇일까요?
협심증은
관상 동맥이 좁아져 심근에 충분한 혈액이 공급되지 않아서
가슴 통증이 유발되는 질병입니다.
3가지 종류로 나뉘는데요.
심근이 필요로 하는 산소량과 실제로 공급되는 산소량이 맞지 않을 때 발생하며,
안정형·불안정형·변이형 협심증으로 나뉩니다.
1) 안정형 협심증
가만히 있는 안정 시에는 아무런 증상이 없다가운동과 같은 신체 활동을 할 때 가슴 통증이 발생합니다.
2) 불안정형 협심증
안정형 협심증이 불안정해진 것을 의미합니다.안정형 협심증이 악화되어 발생하는 경우가 많으며,흉통의 빈도가 잦아지고 기간도 더 길어집니다.또한 운동할 때는 물론 안정 시에도 흉통이 나타나기 시작합니다.
3) 변이형 협심증
비교적 *죽상동맥경화가 심하지 않은 관상 동맥이
갑자기 수축하면서 심장으로 가는 혈류가 줄어들어 발생합니다.
*죽상동맥경화: 혈관의 가장 안쪽 막(내피)에 콜레스테롤 침착이 일어나고
혈관 내피세포의 증식이 일어나 혈관이 좁아지거나 막히게 되어
그 혈관이 말초로의 혈류 장애를 일으키는 질환
움직임과 상관없이 주로 가만히 있을 때,특히 야간이나 전날 술을 마시고 다음 날 새벽이나 아침에흉통이 발생하는 경우가 많습니다.
또한, 이른 아침이나 새벽에 갑자기 추위에 노출되는 경우도관상동맥 수축이 생길 수 있어 갑자기 심한 증상이 나타날 수 있습니다.
Q. 그렇다면 협심증, 발생 원인은 무엇인가요?
협심증은 관상 동맥이 좁아지면서 발생합니다.
이러한 혈관의 협착은 대부분 죽상동맥경화에 의해 발생합니다.
죽상동맥경화 외에 관상 동맥의 일시적인 수축에 의해서도
협심증이 발생할 수 있습니다.
흡연, 고지혈증, 당뇨병, 고혈압 등이 명백한 위험 인자입니다.
그 외에도 비만, 운동 부족, 스트레스 등이 가능한 위험 인자로 거론되고 있습니다.
Q. 증상은 어떻게 나타날까요?
협심증의 가장 흔한 통증은 가슴 통증입니다.
화자에 따라 조금씩 다를 수 있지만, 몇 가지 특징이 있습니다.
가장 중요한 특징은 안정 시에는 통증이 없다가
심장 근육에 많은 산소가 필요한 상황,
즉 운동을 하거나 무거운 물건을 드는 경우,
차가운 날씨에 노출되는 경우, 흥분한 경우에 통증이 발생합니다.
지속 시간은 대개 5-10분 미만이며, 안정을 취하면 없어집니다.
그러나, 병이 심해지면 안정 시에도 통증이 발생하고통증이 지속 시간도 길어질 수 있습니다.
※ 이는 심근경색증으로 진행될 확률이 매우 높은 위급한 상황이므로,
즉시 병원을 찾아야 합니다.
Q. 식이요법이나 예방법이 있을까요?
1) 식이요법은 소식, 채식, 저염식의 3요소가 있습니다.
2) 운동요법은 운동 전 3분 예방 체조, 한 번에 30분 이상,
일주일 3회 이상 하는 것이 좋습니다.
3) 금연, 이상적 체중 유지, 심리적 스트레스 해소까지
이 3가지가 중요합니다.
지금까지 협심증에 대해 알아봤습니다.
언제나처럼 식이요법을 비롯한 생활 관리가 늘 필요하다는 것 아시죠?
더 유익한 정보로 돌아오겠습니다.
지금까지 준비된사람들이었습니다.
출처:
네이버 지식백과
서울아산병원
질병관리청 국가건강정보포털
서울대학교병원
